ricetta smoothie

Ricetta smoothie alla papaya

 

Lo smoothie è un frullato di frutta o verdura e ghiaccio, che ha una consistenza liscia e cremosa. È una bevanda delicata e fresca, adatta alle temperature calde estive, che può sostituire la merenda o lo spuntino mattutino. Lo smoothie alla papaya ha una nota esotica che rimanda direttamente alle spiagge caraibiche!

Dettagli

Porzioni

2 porzioni

Preparazione

15 minuti

Cottura

Senza cottura

Difficoltà

Facile

Ingredienti

  • 1 papaya

  • 1 kiwi

  • zenzero a piacere

  • ghiaccio q.b.

Preparazione

  • Sbucciare la papaya, rimuovere i semini interni e tagliare a cubetti. Sbucciare il kiwi e anche la radice di zenzero ricavandone la fibra interna.
  • Inserire gli ingredienti in un frullatore, aggiungere dei cubetti di ghiaccio e frullare per 5-6 minuti fino ad ottenere una consistenza cremosa.

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