Dettagli
Porzioni
2 porzioni
Preparazione
15 minuti
Cottura
0 minuti
Calorie
398 kcal
Stampa Ingredienti
250 g di mirtilli
1 arancia
1 banana
20 g di mandorle intere
50 g di fiocchi d’avena
250 g di yogurt naturale
preparazione
- Spremere l’arancia, poi sbucciare la banana e dividerla in quattro pezzi.
- Con un frullatore elettrico frullare tutti gli ingredienti impostandolo alla massima velocitΓ fino a far diventare il composto cremoso.